Психологи заметили, что школьное обучение (познание нового, проверка полученных навыков и умений) всегда сопровождается повышением тревожности у детей. Более того, некоторый оптимальный уровень тревоги активирует обучение, делает его эффективнее. Здесь тревога – фактор мобилизации внимания, памяти интеллектуальных способностей. Но когда уровень  тревожности  превышает этот оптимальный предел, человека охватывает паника. Стремясь избежать неуспеха, ребенок отстраняется от деятельности, в данном случае это может быть учебная деятельность. Либо все свои силы направляет на достижение успеха любыми путями и так изматывается, что «проваливается» в других ситуациях. И всё это усиливает страх неудачи, тревожность возрастает, становясь постоянной помехой.

Основными причинами повышения тревожности у младших школьников являются:

  • Нарушения детско-родительских отношений. Неудовлетворенность родителей  своей работой, материальным положением и жилищными условиями, оказывают существенное влияние на появление тревожности у детей.
  • Тревожность возникает вследствие столкновения ребенка с требованиями обучения и кажущейся невозможностью им соответствовать. Причём большинство первоклассников переживает не из-за плохих отметок, а из-за угрозы испортить отношение с учителем, родителями, сверстниками. 

  Многие  психологи считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой.

Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит “двойку” в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей.

2. Неадекватными требованиями (чаще всего, завышенными).

Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только “пятерки” и не является лучшим учеником класса.

3. Специалисты считают, что в младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет — девочки. При этом девочки больше волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоят насилие и наказание. Совершив какой-либо “неблаговидный” поступок, девочки переживают, что мама или педагог плохо о них подумают, а подружки откажутся играть с ними. В этой же ситуации мальчики, скорее всего, будут бояться, что их накажут взрослые или побьют сверстники.

   Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты.

Интересен тот факт, что после развода родителей, когда, казалось бы, в семье закончились скандалы, уровень тревожности ребенка не снижается, а, как правило, резко возрастает. 

   Авторитарный стиль родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка.

   Существует мнение, что учебная тревожность начинает формироваться уже в дошкольном возрасте

   В некоторых семьях на протяжении всего года, предшествующего поступлению в школу, в присутствии ребенка ведутся разговоры о выборе “достойной” школы, “перспективного” учителя. Озабоченность родителей передается и детям. Кроме того, родители нанимают ребенку многочисленных учителей, часами выполняют с ним задания. Неокрепший и еще не готовый к такому интенсивному обучению организм ребенка иногда не выдерживает, малыш начинает болеть, желание учиться пропадает, а тревожность по поводу грядущего обучения стремительно возрастает.

  Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь медицинских специалистов.

В случаях повышенной тревожности рекомендуется проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

  1. Повышение самооценки.
  2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.
  3. Снятие мышечного напряжения.

Советы родителям:

  • Не сравнивайте ребенка с окружающими и другими членами семьи.
  • Чаще используйте телесный контакт, упражнения на релаксацию.
  • Чаще хвалите его, но так, чтобы он знал, за что.
  • Чаще обращайтесь к ребенку по имени, ласково, спокойно.
  • Не предъявляйте к ребенку завышенных требований.
  • Будьте последовательны в воспитании ребенка. 
  • Не унижайте ребенка, наказывая его.
  • Обучайте самоконтролю за своим поведением, состоянием, умению адекватно относится к возникающим проблемам, находить занятие по душе.
  • Не отказывайте ребенку в общении с вами, даже если для этого нужно будет отложить дела.
  • • Никогда не оскорбляйте ребенка.

• Помните он ВАШ и другого такого замечательного, солнечного, нежного, отзывчивого… у вас больше не будет.